Чистка печени народными средствами




Как все мы уже знаем, печень — это самый большой и крайне важный орган человеческого тела. Ее вес в среднем составляет 2 — 2,5кг и она выполняет более 500 ежедневных функций. Она связана с пищеварением, впитыванием полезных веществ и выводом токсинов из организма. Среди ее повседневных обязанностей также можно выделить хранение глюкозы, производство различных ферментов и противодействие скоплению жиров. Если хотите иметь отличное здоровье, о благосостоянии печени следует заботиться далеко не в последнюю очередь. Для предотвращения возникновения проблем и обеспечения оптимальной функциональности печени следует регулярно проводить ее чистку. Ниже мы поведаем вам, как можно это делать дома без помощи медперсонала.


Что следует знать

Чистка печени — это, по сути, способ её детоксикации. Поскольку данный орган первостепенно ассоциируется с избавлением тела от шлаков и токсинов, а также с фильтрацией всяческих химикатов (в основном попадающих в организм с лекарственными препаратами), то можно легко прийти к выводу, что он с течением времени наполняется всеми этими ядами, как и любой другой фильтр. Несмотря на то, что природой предусмотрено естественное самоочищение и самой печени, и человеческого организма в целом, современные условия жизни людей ныне служат преградой в реализации «задуманного» (самые распространенные причина — занимающая лидирующее место в наших рационах крайне нездоровая пища, плюс образ жизни среднестатистического человека исключает не то что занятия спортом, а самую элементарную разминку для позвоночника, шеи и т.п.). Следовательно, человеку необходимо самостоятельно прикладывать усилия, направленные на очищение и регенерацию жизненно важных органов. Существует несколько способов реализации данной задачи: с помощью общепринятых медицинских учреждений и специалистов; применение гомеопатических средств; соблюдение специальных диет; прибегание к лекарственным по отношению к печени природным ресурсам.

Но на какой бы метод вы ни обратили свой взор, прежде чем чистить печень, обязательно следует аналогичным образом позаботиться о кишечнике и легких. Почему, спросите вы? Потому что, подчас детоксикации печени все устраняемые шлаки переходят именно в вышеупомянутые органы. Естественно, от этих токсинов нужно избавиться как можно быстрее, и если кишечник с почками не смогут в данный момент работать на высшем своем уровне, полноценного очищения организма просто не получится. Поэтому позаботьтесь об эффективности функционирования сих «механизмов» своего тела заранее.

Важно!
Перед тем, как задуматься над лечением печени народными средствами, вы должны понимать, что все подобные меры направлены на долгосрочное их использование (систематический характер). Если вы желаете в скорейшее время улучшить состояние фильтрующего органа, рекомендую приобрести печеночный сбор для очистки печени. Комплексный подход позволяет реально быстро улучшить состояние печени.

Чистка печени народными средствами

Как упоминалось выше, существует несколько методов детоксикации. Очищение печени с помощью определенных продуктов — наиболее распространенный способ. Несмотря на его кажущуюся безопасность, даже перед таким методом необходимо получить одобрение своего терапевта либо народного целителя, к которому вы обычно обращаетесь. Итак, рецепты.
  1. Ингредиенты:  2 столов.л. лимонного сока, 450 мл воды, 3 чайн.л. нерафинированного оливкового масла, 3 чайн.л.  сырой мелассы, красный кайенский перец — на вкус. Инструкция: воду поставьте на средний огонь и выключите его, как только она начнет закипать. Добавьте перец, мелассу, сок лимона и оливковое масло, перемешайте в воде и дайте настояться немного. Процедите полученное средство и разместите в холодильнике. Именно такую его дозу следует выпивать каждое утро натощак.
  2. Ингредиенты: груша — 225 г, капуста — 110г, 1 лимон, 1 корень имбиря и один — сельдерея, 5-10 листьев свежей мяты, 500 мл чистой воды. Инструкция: порубите на кусочки грушу, капусту, сельдерей и имбирь, а затем измельчите все вместе в блендере. Добавьте воды и вновь запустите блендер. Украсьте листьями мяты и выпейте напиток охлажденным (можно в несколько приемов за день). И так — на протяжении недели.

Если говорить о травах и растениях, то мы назовем те, что можно с легкостью найти если не на вольных просторах, так в аптеках или магазинах, посвященных здоровому питанию:
  • куркума. Один из наиболее мощных и обязательных составляющих процесса очищения печени: и помогает энзимам очищать тело, и защищает печень от повреждения ядами, и помогает регенерироваться отравленным её клеткам. Куркума также стимулирует выработку желчи и улучшает работу желчного пузыря, — еще одного органа, обезвреживающего ядовитые вещества в человеческом теле;
  • молочный чертополох (расторопша) — сильный растительный антитоксин;
  • конский щавель — помогает расщеплять жиры в печени и устранить ядовитое воздействие;
  • листья одуванчика — антитоксин и усилитель защитных сил организма;
  • корень солодки — помогает нейтрализовать влияние мощных химических токсинов.


Эти травы и растения могут использоваться в разных вариациях в качестве как основных, так и вспомогательных инструментов чистки печени. Если делать основной упор именно на галенов подход, тогда в день должно поглощаться не менее 2 литров лекарственных настоев / чаев, а пища — состоять из специальных диетических продуктов, перечисленных ниже в «классическом» рационе при дитоксикации печени.



Диеты для очищения печени

1.Классическая. По сути, её необходимо придерживаться при любом выбранном варианте чистки печени. Скорее, речь идет не так о диете, как о системе питания, коей стоит следовать, пока не добьетесь положительных результатов. То есть, если печень нездорова, этих принципов рациона нужно придерживаться до полного её выздоровления.
Итак, вот список продуктов, крайне способствующих очищению печени:
  • чеснок. Суперпродукт, состоящий из различных серосодержащих компонентов, активизирующих ферменты печени, отвечающие за выведение из тела токсинов. Чеснок также содержит селен и аллицин, питательные вещества, помогающие нашему «фильтру» противостоять токсическому влиянию и впоследствии избавляться от ядов в процессе чистки. Помимо всего прочего, чеснок очищает кровь и успешно борется с вредоносными бактериями, вирусами и кишечными паразитами;
  • зеленый чай. В значительной мере состоит из катехинов. Это вид растений-антиоксидантов, мешающих печени обрастать жирами и способствующих отличному ее функционированию в целом;
  • авокадо. Содержит огромное количество компонентов, вырабатывающих глутатион, который дает печени способность самовосстанавливаться и самоочищаться;
  •  «кудрявая» капуста;
  • свёкла листовая;
  • брюссельская капуста;
  • топинамбур (он же артишок или земляная груша);
  • льносолома;
  • морковь;
  • петрушка.
Составьте пяти- / семидневный рацион, состоящий исключительно из вышеуказанных продуктов в любых их вариациях, и вы обеспечите чистоту и здоровье не только печени, но и всего своего организма. Можно также включать в свой ежедневный рацион данные полезности: ваша печень будет вам очень благодарна, да и чистить ее придется гораздо реже. При условии, правда, что будете избегать (по возможности, а лучше всего, вовсе) продуктов питания, содержащих следующие вредные для организма (и печени в частности) составляющие:
  • транс-жиры;
  • искусственные красители;
  • искусственные консерванты;
  • полуфабрикаты;
  • различные канцерогены (например, образующиеся при продолжительной жарке на растительном масле);
  • алкоголь;
  • сахар;
  • высокофруктозный кукурузный сироп.
Не забывайте также о том, что крайне неблагоприятно для печени и такое обстоятельство, как переедание.

2. Чистка печени свежевыжатыми соками. Длительность — 4 последовательных дня. Вы можете выбрать любой из овощей, пускать на сок и пить исключительно его в течение вышеуказанного срока. Если хотите привнести некоторое разнообразие, можете без колебаний комбинировать соки из двух, а то и из трех плодов. Ведь овощи несут в себе немалое благо (в большинстве случаев), поэтому вместе с поглощением их соков вы получите множество полезностей для своего здоровья в целом.

3. Чистка печени с помощью грейпфрута. Полезность данного цитрусового воспевается во всех источниках, посвященных здоровому питанию и образу жизни в целом. Мы тоже когда-то писали о пользе грейпфрута, но в ракурсе похудения. Для восстановления здоровья печени система поглощения фрукта должна быть несколько иной. Как и в предыдущей диете, срок — 4, максимум, 5 дней. Вся еда и питье в этот период должны состоять из грейпфрута и его сока. Разве что в завтрак можно включать продукты, перечисленные в «классической» очищающей печень диете.


Кстати

Люди с такими заболеваниями как диабет и цирроз печени должны почаще проводить чистку своего «фильтра». Однако не стоит подчас принятия детоксикационных мер чрезмерно увлекаться (например, затянуть диету или превратить ее в целенаправленное голодание). И ни одна из очищающих программ не должна длиться больше недели. Успехов в задуманном и всего доброго!

Лечение печени — это очень важный вопрос. Не менее существенна проблематика, описанная в «Боль в яичках у мужчин - причины». Выздоравливайте!

Читайте также:

РЕКОМЕНДУЕМ





Категория: Лечение печени | (18.05.2015)
Всего комментариев: 3
Илья

Во время занятий паурлифтингом начал злоупотреблять анаболическими стероидами и в итоге начались проблемы с печенью из-за неправильных дозировок. Пробовал очищать печень разными народными средствами. Не могу сказать, что все они мне помогли или же что все оказались бесполезными. Организм каждого индивидуален и что одному пойдет на пользу, то для другого вред. Мне очень хорошо помогал свекольный отвар, хотя по началу еле переносил этот вкус. Так же пробовал различные настои трав. По собственному опыту могу сказать, что лучше покупать уже готовые, например как упомянутый "печеночный сбор", чем собирать по аптекам интересующие ингредиенты, а потом еще расчитывать дозировку.

Дмитрий

Хочу сразу сказать у кого хронический гепатит ни в коем случае не делайте чистку печени. Это чревато осложнением. А насчет народных средств по очистке, то есть еще один способ. Ранним утром, часиков в семь, нужно выпить пару ложек растительного масла и запить стаканом теплой воды, с выжатым в него лимоном. Лечь на правый бок и подложить под него теплую грелку. Через пару часов у вас начнется жидкий понос, это началась очистка печени от шлаков. После этого способа вы почувствуете себя гораздо здоровее. Чистка делают обычно два дня подряд, через неделю, а потом перерыв на 3-6 месяцев . Доброго здоровья.

ЕвгенийС

Я по совету тренера периодически провожу чистку печени
свежевыжатым соком из тыквы или морковно-капустным.
К ним надо привыкнуть. Я пью его натощак за полчаса до еды.
Привыкать очень сложно, но состояние потом отличное.
И печеночный травяной сбор иногда пропиваю. Советую
Кстати, перед тем, как заняться этим полезным делом,
следует как минимум посетить врача и сделать УЗИ.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]