Как увеличить эрекцию




Не секрет, что для любого мужчины — и в юности, и в зрелом возрасте, и в старости — очень важно управлять своей сексуальной жизнью. Отменное сексуальное здоровье напрямую зависит от эмоционального настроя мужчины, его отношений с женщинами, является отражением общего состояния организма. Медицинская статистика отмечает пик половой активности у сильной половины человечества в период с 20 до 30 лет, потом происходит постепенное снижение. Помимо возрастных изменений в организме есть еще масса факторов, влияющих на сексуальные возможности мужчины. Плохая эрекция – это плата за лень и пренебрежительное отношение к себе, за неправильный режим дня, за потакание вредным привычкам, за стрессы и т.д. В такой момент любой представитель сильного пола озадачивается вопросом: «Как увеличить эрекцию и держать в форме свое тело?»


Измените себя

  1. Прежде всего, советуем пересмотреть свой рацион. Основное требование состоит в том, чтобы содержание жиров было на уровне 30%. Именно такое соотношение очень важно, так как липиды играют немаловажную роль в синтезе мужских половых гормонов. Продукты с большим содержанием витамина «Е» стимулируют работу мышечной и половой системы.
  2. Откажитесь от вредных привычек. Исключите полностью употребление алкоголя и уже через месяц вы заметите значительные улучшения, а отказ от курения избавит организм от никотина, который разрушает гормон мужчин — тестостерон.
  3. Соблюдайте режим дня. Для полноценного отдыха и восстановления сил человеку просто необходимо 8-9 часов сна в сутки.
  4. Занимайтесь сексом регулярно. Мужской организм привыкает рефлекторно реагировать на состояния возбуждения и удовлетворения. Поэтому, если сексуальная жизнь носит системный характер, мужчине значительно проще возбуждаться повторно. Особенно рекомендуем утренний секс. Ведь именно утром организм самостоятельно вырабатывает половые гормоны и об усилении эрекции можно не задумываться, а просто наслаждаться процессом.
  5. Физическая нагрузка просто необходима для увеличения эрекции. Желательно ежедневно проходить расстояние не менее 3 км, тем самым уменьшается застой крови в области таза.
  6. На человеческой стопе расположено большинство активных точек, ответственных за сексуальное возбуждение. Поэтому чаще ходите босиком и массажируйте стопы.
  7. Заведите новую привычку. Ежедневно перед сном принимайте контрастный душ. Самое главное — не меняйте температуру воды резко. Лучше, если переход от горячей воды к холодной будет постепенным. После душа разотритесь махровым полотенцем. Такие процедуры улучшат кровообращение и обеспечат приток крови к половому органу.




Как увеличить эрекцию народными средствами:

  • корень жизни или попросту женьшень хорошенько измельчите и залейте водкой в пропорции 1:20. Емкость с лекарством хорошо закройте и настаивайте в темноте 10 дней. Курс лечения составляет один месяц. Двадцать капель полученной настойки разводите водой и перед едой пейте трижды в день;
  • отличным средством для усиления эрекции является настой чабреца. Чтобы приготовить настой, измельчите 100 грамм сухой травы этого растения и залейте кипящей водой объемом 250 мл., остудите. Пить настой советуем после еды, не менее двух раз в день;
  • это сейчас сильный пол опустошают кошельки, покупая «Виагру». А раньше при необходимости пользовались обычной двудомной крапивой. Порубите мелко 100г сухих листьев или 50г свежих и залейте листовую массу стаканом кипятка. Когда немножко остынет, отцедите и добавьте чайн.лож. меда. Пейте за час до предполагаемого сексуального акта;
  • лекарственную медуницу можно добавлять как ингредиент в салаты и супы, а можно приготовить и настой из нее. Для этой цели возьмите 10г сушеного сырья растения и залейте стак. кипятка. Настаивать час, а после процедить. Пить по 1 стол.лож. 3р/день;
  • измельчите и смешайте в равных частях грецкие орехи и сухофрукты инжира, чернослива, кураги, изюма. Ежедневно 2 стол.лож. смеси сдабривать свежей домашней сметаной в том же объеме и принимать.


Задумайтесь!

Если вы перепробовали массу средств и рецептов, в корне сменили рацион и образ жизни, а результата нет, — может, у вас неполадки в эмоциональных отношениях со своей половинкой? Часто бывает так, что выбор партнера очень негативно влияет на уровень самооценки и реальное состояние дел мужчины в интимной сфере. Если ваше психологическое состояние дает сбои, а неврозы руководят вашей жизнью, займитесь аутотренингом либо обратитесь за помощью к психологу. Попробуйте разнообразные средства методики и выберите для себя самые оптимальные.

Лечение потенции — это очень важный вопрос. Не менее существенна проблематика, описанная в «Цистит у женщин :симптомы». Выздоравливайте!

Читайте также:

РЕКОМЕНДУЕМ





Категория: Лечение потенции | (17.03.2014)
Всего комментариев: 15
Vetal

Спасибо, ребят, за эту статью. Сам вот в шоке недавно пребывал, еще тридцатка не стукнула, а уже не стояк жесткий был. Что делать было не понятно. Походил по врачам, но они у нас тупые абсолютно, ничего нормально подсказать не смогли, а тем более оказать помощь. С девушкой расстался из-за этого, ну я ее понимаю, какая баба захочет встречаться с мужиком у которого уже два месяца не встает? Никакая. Да и сам был поникшим, постоянные депрессии из-за этого, бухать начал даже немного. А потом начал гуглить в интернете, нагуглил эту статью. Решил попробовать, чем черт не шутит, хуже все-равно не будет. Постепенно начал менять свой образ жизни. Сначала отказался от бухла и сигарет, потом начал активно заниматься спортом: утренние пробежки, тренировка в тренажерке. Народные средства тоже использовал, пил всякие лечебные травы, отвары из них. Так постепенно привел себя в форму, на работе даже повысили, но самое важное - появился стояк!!! Боже, я в тот момент был самым счастливым человеком)) Реально круто когда уже ни на что не надеешься, но вдруг все происходит. Сейчас у меня с этим все ок, опять появилась постоянная девушка и регулярный секс) Спасибо за статью, хз, что без нее делал бы. Наверное, стал бы унылым импотентом и скоро бы моя жизнь закончилась. Так что, можно сказать, что статья не только стояк вернула, но и жизнь спасла. Респект)

Damir

Долго не мог справиться с этой проблемой, думал все само собой исправиться, мои отношения с противоположным полом начинались и сразу же заканчивались, потому что кому нужен такой мужчина вообще у которого не стоит, начались появляться комплексы. Длительно искал информацию в интернете и нашел наконец-то полезную информацию, оказалось все очень просто, из-за моего образа жизни и вредных привычек были эти проблемы. Совсем не занимался спортом, курил, употреблял алкоголь и ложился спать стабильно в 2 часа ночи. Я взялся за себя, начал питаться правильно и все вошло в норму! Статья вправила мне мозг, видимо нужны такие перевороты в голове иногда)

alex-v

Спасибо за статью, реально нашел для себя выход из положения. Всю жизнь думал что с любым может случиться, только не со мной. И тут такая "неожиданность". Перед подругой стыдно, она, конечно подумала, что я другую нашел, но как признаться что дело во мне а не в ней. Попробовал с другой, та же фигня. Химию не хотелось употреблять, там побочек гора.
Решил поискать другой выход. Кучу информации перерыл пока на эту статью наткнулся. Стараюсь следовать рекомендациям и применять рецепты. Не все пока получилось изменить, но прогресс есть. А главное все вернулось в норму, работает как часы. Подружка довольна, перестала меня подозревать.

Vlad

Никогда не думал, что меня постигнет такая проблема с эрекцией, но увы, никто от этого не застрахован. После того, как у меня несколько раз в постели ничего не получалось с моей девушкой, то я думал, что провалюсь сквозь землю - вот как мне было стыдно перед ней. К врачу обратиться как-то постеснялся и начал искать некую информацию в интернете и случайно попал на данную статью, которая очень во многом мне помогла. На собственном опыте перепробовал несколько народных средств: начал по столовой ложке есть измельченные сухофрукты инжира, чернослива, кураги и изюма. И так же воспользовался чабрецом. После данных народных средств проблем с эрекцией больше не возникало.

dmitryony

Даже и не думал, что проблемы с эрекцией могут прийти в мои 25. Я конечно ожидал, что такое может случиться в более старшем возрасте. Но не теперь же. Постоянно чувствовал себя ущербным, самооценка упала, приходилось врать девушке почему мы не можем встретиться(она ушла от меня потом из-за постоянных отмазок). Казалось, что жизнь уже потеряна и осталось доживать её уже только как овощ. Но, решил не сдаваться, пробовал разные средства конечно, но они давали только кратковременный результат. Потом начал искать альтернативные решения и нашел эту статью. Изменил образ жизни, начал правильно питаться и заниматься спортом. Всё уже наладилось и даже девушку вернул. Автору огромнейшее спасибо!

kirill

Мне немногим больше сорока лет, но я слежу за собой, своим здоровьем и по мере возможностей занимаюсь спортом. До недавнего времени жил с женщиной уже не один год. По началу все было хорошо, сношались как кролики. Со временем, эта склочная стерва начала пилить меня, скандалить и строить по любому поводу.

И довольно быстро мой пыл к ней охладел.
Сложно поверить, что в постели с ней я представлял других женщин. Моя фантазия работала на полную, иначе я ее просто не мог. Думал это уже старость, но после прочтения этой статьи все пазлики в моей голове сошлись. Я понял, что она просто выела мне весь мозг и для меня она является не объектом вожделения, а источником седых волос.

Выгнал на хрен эту истеричку, завел себе нормальную, добрую бабу. Живу с ней, вставляю регулярно. Я счастлив. Берегите нервы от этого зависит ваше мужское здоровье.

Ganjubasman

Никогда не думал что столкнусь  с такой проблемой в молодом возрасте, я очень долго не осознавал, точнее не хотел осознавать что он не стоит не из за того что тёлки не возбуждают, а из за того что со мной что-то не так! Было настолько стыдно, что я сам даже не признавал, а идти к врачу...ну это смешно! Здравствуйте, не стоит!!! Ну не мог я ! Обшарил весь инет в поисках причины, решать то нужно этот вопрос. Я ж и жениться хочу и детей! Ну кароче, я сразу начал действовать как тут написано. Бросил бухло и курево, занялся спортом, стал пить все эти травки, орешки. Не знаю что именно помогло, или всё вместе...но слава богу всё наладилось! Так что очень хочу поблагодарить автора статьи, за помощь в таком деликатном деле!!!

Ugen

Слушайте, даже немного стыдно за себя. Дело в том, что я сам врач, а до простейшего решения проблемы не додумался. Проблемы начались примерно полгода назад, и жена, спасибо ей за это, отнеслась к этому с пониманием. Даже несколько раз пробовал виагру, но постоянно на ней сидеть не хочется. Действительно, сочетание витамина Е, отдыха, режима дня и женьшеня дает свой эффект. Лично у меня эффект стал проявляться через месяц. Чуть позже добавил в рацион еще орехи и настой чабреца. Сейчас уже все нормально. Если честно, то улучшилось и общее физическое состояние. Главное, что эти средства абсолютно безвредны и не дороги.

yakut31

Статья занимательная, не только по поводу эрекции, но еще и другими полезными советами. Давно слышал о свойствах капель El-Macho, но на себе применил недавно. Результатами очень доволен:)

Андрей

Спорт, особенно приседания, способствую выделению тестостерона, ну и конечно же орехи грецкие и кешью. Ну а если не помогает и все так плохо, то тогда все это в комплексе с каплями El-Macho который Я преобрел на этом сайте точно поможет! советую

Konstantin

Ответственная работа и постоянные стрессы сыграли плохую шутку с моим здоровьем. Всё бы ничего, если бы не проблемы с эрекцией. Времени заняться собой нет, а желание заниматься сексом есть всегда. Попробовал капли El-Macho, помогли, почувствовал сразу же подъем и мужскую силу.

Oleg

Первое, что хочется сказать-мужики берегите свое достоинство! Я в свое время слишком поздно это понял sad . Но благодаря каплям  El-Macho моя проблема улетучилась. Приобрел на этом сайте. молодцы не надурили как обычно это делают други. Спасибо!

igor0018

Да, ребята, реально советую вам это средство! Не стоит чего-то ждать и что-то менять, если можно реально помочь своему другу! У меня были маленькие проблемки. работал много и сил уж никак не хватало, но помогло на все 100. Рекомендую!

Aleksey

Я думаю для всех это огромная проблема, в любом возрасте. Изменить образ жизни, это тоже не маловажно, но если это не помогает? В моем случае, народные средства тоже оказались бессильны(перенес операцию на мочевом). А вот это средство, действительно стоит внимания, все работает как часы.....РЕКОМЕНДУЮ!

Славентий

Да чуваки проблема конечно для меня была глобальная по поводу моей стоячки, сейчас все ок! Девочки прыгают на мой персик как на морковку сладкую, сегодня опять пойду в клубняк, надо повеселить развратниц))))))

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]