Как избавиться от целлюлита в домашних условиях




Целлюлит - не заболевание. Он как бы генетически присущ каждой женщине. Чтобы не страдать морально и физически от бесформенной фигуры, дефектом бедер, нужно вести здоровый образ жизни. Самое главное — здоровое питание. Большую часть рациона должны составлять свежие овощи, фрукты, кисломолочные продукты.

1. Нужно отказаться от хлеба. Очень полезны и обязательно нужны питательные соевые продукты: соевое масло, соевое молоко. Их можно есть в больших количествах. Кстати, женщины, которым за 37, постоянно употребляющие эти продукты, выглядят на 15 лет моложе. Жирную и жареную пищу необходимо исключить. Мясо и рыба должна быть не жирной и обязательно отварной.

2.  Правильный водный режим. Каждый день необходимо выпивать минимум 2,5 - 3 литра жидкости. Самое лучшее питье  — минеральная вода, зеленый чай.

3. Крепкие спиртные напитки надо исключить совсем. Лучше потреблять белое вино, в небольших количествах вреда оно не нанесет.

4. Заниматься гимнастикой не менее 20 минут в день, немаловажна утренняя пробежка. Утром после физической нагрузки желательно сделать массаж проблемных зон. Каждую область массируют в течении 3 - 5 минут: живот разминают руками, легкими движениями вокруг пупка, затем стоит нанести на кожу тонизирующий крем.

Каждой женщине очень важно следить за собой. Важно очищать свой организм. Его стимулирует настой таких сборов.:

  • Возьмите по 4 части плодов фенхеля обыкновенного, цветков ромашки лекарственной и липы, по 5 ч цветков бузины черной, листьев мяты перечной. Приготовить традиционным способом, принимать натощак по 3 стакана 7 - 10 недель.
  • Напиток красоты — это настой против целлюлита. Залейте 1 л кипятка, добавьте молодые виноградные листья (40-50 г), накройте крышкой, дайте настояться 20 - 30 мин, процедит и пейте понемногу в течении дня. Употреблять не менее 20 дней.
  • Имбирь — верное средство от целлюлита: натрите корешок на терке, заверните в промасленную марлю и просто натирайте проблемные места. Результат вас приятно удивит!
  • Обертывание: 3 щепочки порошка агара смешать с 30 каплями камфорного масла и двумя желтками, нанести на ягодицы, бедра и оставить на 15 минут. Затем смыть водой.
  • Растирание: смешать 120 мл яблочного уксуса, 40 мл спирта и 15 капель масла тимьяна и мирры. Этого хватит на 11 процедур. Растирать перед сном, каждый вечер.
  • Для тех, кому досаждает целлюлит: в стакан молока добавить несколько капель эфирного масла (лимонного или апельсинового), 20 г морской соли. Набрать ванну воды, добавить этот необычный состав и массировать места, пораженные целлюлитом. Продолжительность процедуры 20 - 30 минут. Принимать такую ванну хотя бы один раз в неделю.

Лечение проблем с кожей — это очень важный вопрос. Не менее существенна проблематика, описанная в «Боль в яичках у мужчин - причины». Выздоравливайте!

Читайте также:

РЕКОМЕНДУЕМ





Категория: Лечение проблем с кожей | (05.07.2013)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]