Выпадение волос у женщин: лечение




Поскольку испокон веков роскошные густые волосы символизируют женственность, юность и привлекательность, представительницам прекрасного пола особенно обидно и больно наблюдать, как теряет пряди их некогда абсолютно здоровая шевелюра. Частичное же или, тем более, полное облысение, соответственно, может нанести огромнейший удар по женской психике. Однако, поверьте, если вы в последнее время и замечаете, что количество выпавших волос на подушке, расческе или в ванной после мытья значительно увеличилось, это еще не значит, что дело идет к полной утрате волосяного покрова вашей головушки. Возможно, рост интенсивности выпадения ваших прядей напрямую связан с авитаминозом, плохо продуманным рационом, беременностью, родами, заболеваниями щитовидки либо какими другими, менопаузой или же вам просто следует хотя бы на время прекратить креативные трансформации своей прически. Более подробно с причинами прореживания женских грив вы можете ознакомиться так же у нас, а вот ниже мы расскажем о том, как же избавиться от столь досадной «линьки».

Чрезмерное выпадение женских волос: план действий

Во-первых, определитесь с причиной. Не можете самостоятельно? Идите к дерматологу. Пусть проведет осмотр, возьмет соскоб с кожи скальпа для анализа и вынесет вердикт. Еще можно навестить гастроэнтеролога: может, у вас нарушена функция органов пищеварения и необходимые полезности не попадают в организм, поскольку остаются не обработанными, покидая тело вместе с отходами. Если всё дело в каком-то заболевании, вы же понимаете, что изначально следует бороться именно с ним. А там, глядишь, шевелюра вновь щедрей заколосится.

Во-вторых, пересмотрите своё питание. Следует подбирать продукты не просто для того, чтобы набить желудок и устроить праздник вкусовым рецепторам, но и с целью максимального извлечения из них всех тех полезных веществ и минералов, в коих так нуждаются и ваши волосы в частности. Кстати, все полезности лучше извлекать именно из еды, а не пищевых добавок, далеко не всем производителям которых можно доверять. Да и приём БАДов всякого рода необходимо обязательно согласовывать с вашим врачом, тем более, если вы поглощаете еще какие-либо медикаменты.


выпадение волос у женщин лечение


Итак, проследите, чтобы ваше тело ежедневно получало с едой:

  • белок, являющийся важнейшим строй-материалом. Наилучшие его натуральные источники – молоко, бобы, яйца и рыба заморская;
  • омега-3 жирные кислоты. Лосось (сёмга) и скумбрия должны посещать ваш стол в качестве полноценного блюда (то бишь, в солидных порциях) как минимум трижды в неделю. Или же можно ежедневно сдабривать свои супы, каши или салаты 1-2 столов.л. молотого льняного семени. Также полезный жир находится в куриных яйцах, орехах и семенах различного рода;
  • витамин А. Он очень важен для здоровья вашей гривы, поскольку существенно влияет на синтез жиров. В изобилии обитает в листовой зелени, моркови и яйцах. Но осторожно! К чрезмерному выпадению волос может привести как дефицит, так и переизбыток данной полезности;
  • витамин В12 – способствует бОльшему производству красных телец в крови, что, в конечном итоге, увеличивает приток кислорода к волосяным фолликулам в том числе;
  • витаминка С – нужна всегда и везде;
  • витамин Е также находится у истоков циркуляции крови и укрепления сосудистой системы. Он стимулирует обогащение удобрениями корни волос, подгоняя, таким образом, их рост;
  • кальций, калий, магний, медь, железо и цинк. Наиболее важные из всех микроэлементов в разрезе рассматриваемой нами темы. Дабы насыщать себя ими в достаточной степени, делайте ударение на поглощении свежей зелени, овощей (6-8 разновидностей в день) и фруктов (4 различных ежедневно, и среди них – бананы, источающие калий);
  • вода! Пейте её побольше! Ведь даже структура волоса в значительной степени состоит из неё, родимой. А вот газировку всякого рода и перебор с кофе следует старательно избегать.

Далее, стоит покопаться в себе и своём образе жизни. Если вы курите, наверняка следует бросить, ведь именно эта зависимость может «командовать парадом» и выступать первопричиной многих напастей. И еще стрессы. Вы часто злитесь? Если на всех и вся, ваша нервная система расшатана донельзя и следует её срочно стабилизировать, пока не посыпалось еще что-либо, кроме волос. Серьезно рассмотрите йогу в качестве инструмента урегулирования данной проблемы. Еще поможет отпуск (если все дело в профессиональном перенапряжении) с обязательной сменой обстановки и отключением рабочего телефона. Ну, или хотя бы учащение встреч с неравнодушными к вашим проблемам друзьями. Успокойте свой разум и научитесь наслаждаться жизнью в настоящем времени, а не в предположительно-прекрасном будущем.

В-четвертых, возможно, вам следует изменить своё отношение к своим кудрям. Не бойтесь их баловать всякими полезными маселками растительного происхождения либо снадобьями из тех, что названы нами ниже.

Ухаживайте за волосами правильно:

  • минимизируйте применение плоек / утюжков и фена, используя последний на самых низких скоростях;
  • не окрашивайте волосы в тона, слишком отличающиеся от вашего собственного цвета. Ведь чем резче перемена окраса, тем больше химикатов необходимо для достижения конечной цели, которые, как известно, на пользу человеку не идут;
  • окрые волосы нужно расчесывать гребнем с широко расставленными зубцами – медленно и начиная снизу, дабы не образовывались всякие узлы и скопления, из которых рискуете вытянуть лишние пряди;
  • имейте в виду, что завивки, выпрямления, окраска и начесы оказывают негативное влияние на состояние не только самой волосяной нити, но и её фолликулы. Не прибегайте к этим процедурам без крайней на то необходимости (хотя, что может быть более «крайним», нежели наличие шевелюры на голове-то?).


выпадение волос у женщин лечение

Выпадение волос у женщин: самостоятельное лечение в домашних условиях

1.    Массаж. Это обязательное действие для тех, кто желает подольше сохранить густоту и красоту своих волос. Разминая пальцами кожу головы, вы стимулируете приток крови с кислородом к фолликулам, снабжая последние всем необходимым для увеличения своей производительности и ускорения роста ненаглядных прядей. Для правильного массажа следует взять любое растительное масло (предпочтительно оливковое или миндальное), добавить туда несколько капель розмаринового или лавандового маслеца, а после нежно втереть данную смесь в кожу скальпа. Наденьте на обработанную таким образом голову шапочку для купания и погуляйте в ней с часок. Затем промойте голову с шампунем. Осуществляйте эту процедуру раз в неделю, и вы через месяц-полтора будете чрезвычайно довольны результатом!

2.    Не менее эффективными для такого массажа являются кокосовое масло, измельченные в пасту свежие листья зрелого алоэ вера, либо пажитника греческого (не помешает применить в местах очагового облысения), либо кориандра.

3.    Корни лопуха (10-20 грамм) вбросьте в кипящие 200мл воды, чтобы 15 мин проварились. После остывания и процеживания отвар можно и втирать в кожу скальпа, и разбавлять водой для последующего полоскания волос. Если прибегать к целебному лопуху ежедневно в течение месяца, о чрезмерном выпадении волос вы уже и не вспомните.

4.    Втирайте пару раз в неделю в кожу скальпа чесночный, имбирный или луковый свежевыжатые соки. Делать сие следует на ночь, а утром тщательно смывать.

5.    Зеленый чай содержит полезнейшие антиоксиданты, которые способны принести пользу не только при внутреннем приёме, но и посредством внешнего применения. Заварите два пакетика чистого зеленого «сырья» в обычной чайной чашке (до 400мл), прополосните полученным настоем (теплым) волосы, а через час смойте водой. Можно осуществлять каждый раз после мытья либо в иной облюбованный вами момент с той частотой, что посчитаете необходимой.

6.    Отвар из крапивы поможет справиться и с выпадением волос, и с улучшением их внешнего вида. Сырьё (как свежее — 4столов.л., так и сухое — 2столов.л.) следует прокипятить в литре воды, час настоять и процедить. Лучше тщательно орошать «зельем» и волосы, и их корни с помощью пульверизатора.

7.    Регулярное нанесение на корни волос касторового масла поможет предотвратить выпадение и поспособствует их усиленному росту. Перед применением лучше его подогреть, а после щедрого смачивания им волос голову необходимо обвернуть платком не менее, чем на 5 часов. Можно оставить и на ночь. Курс лечения — раз в неделю на протяжении 2мес.

8.    Домашняя маска для роста волос: смешать по 1 столов.л. мёда и разогретого оливкового масла с 1 чайн.л. перемолотой в порошок корицей, нанести на кожу головы за 15мин до принятия ванны / душа.

9.    Обычная соль (как и йодированная, как и морская) окажет поразительный эффект, поскольку издавна успешно применяется народными целителями для сокращения выпадения волос, стимулирования их роста, устранения их тусклости, жирности и жесткости. Способ применения: втереть в кожу скальпа и не смывать как минимум 20 мин, но лучше пару часов. Если вы раз в полторы-две недели на регулярной основе будете осуществлять такой солевой пилинг, о выпадении волос, способном обеспокоить вашу душу, вы более не обеспокоитесь, плюс, шевелюра ваша будет поражать своей крепостью, гладкостью и шелковистостью.

10.    Возьмите в равных количествах камфорное масло и творог, смешайте и нанесите на кожу головы, оставьте так на 2-3 часа. Очень помогает даже в случаях с очаговым облысением.


выпадение волос у женщин лечениеЕсли вы, не авосьничая при первых признаках чрезмерного выпадения волос, заручитесь всеми выше данными советами и начнете применять одно или несколько из названных абсолютно натуральных и безопасных средств, даём 90% из ста, что прекрасная ваша шевелюра никуда от вас не сбежит. Увы, 10% остаются на совести генов, однако и в этом случае не стоит слишком печалиться, ведь живет на свете масса специалистов, которые смогут подсказать вам, как можно выйти даже из такой неприятной ситуации с оптимальной пользой для себя. Успешного Вам лечения и всего доброго!

Лечение проблем с кожей — это очень важный вопрос. Не менее существенна проблематика, описанная в «Трещины на пальцах рук, причины и лечение». Выздоравливайте!

Читайте также:

РЕКОМЕНДУЕМ





Категория: Лечение проблем с кожей | (10.02.2016)
Всего комментариев: 21
allina

Лично у меня заметнее всего выпадали волосы после общего наркоза. А поскольку их было несколько - каждый раз картина была неутешительная. Ну и с зимними холодами тоже - пересыхают и выпадают, поскольку я не любитель шапок. Спасаюсь горчичными масками с мёдом - очень хорошо разгоняют кровь, волосы начинают интенсивно расти и блестеть. Выпавшие не вернёшь, но предотвратить можно ;-)

Milina

Эта проблема мне знакома. Было время, что волосы стали просто сыпаться. Я  в первую очередь пересмотрела свое питание и изменила свой рацион - только полезная пища. Пропила курс витаминов  Витрум и Дуовит для женщин. Вкупе с этим я при мытье головы втирала в кожу головы соль.Сменила свои шампуни на обыкновенный детский. Добавляла в него жидкие витамины в ампулах группы В. И все эти мероприятия спасли мои длинные волосы, и они стали пушистыми, крепкими и с красивым блеском. Кстати детский шампунь я и до сих пор использую, и вижу насколько это эффективно для моих волос.

master056

Заметил, что волосы активно выпадают в межсезонье, поэтому особый уход именно весной и осенью начинаю. Втираю никотиновую кислоту по проборам, она не только укрепляет имеющиеся волосы и не дает им выпадать, но и способствует появлению нового подшерстка. Особая беда у меня с феном, не могу без него обойтись, но стараюсь использовать только на холодном режиме, мне кажется, что он более щадящий для волос

KsuxaNovak

Тема довольна проблемная для меня. Так, как 2 месяца назад
впервые столкнулась с проблемой выпадения волос на голове. Причем многие советы
из статьи я применяла на себе. Но наибольший эффект мне принес массаж
волосистой части головы. Это действительно эффективный способ. Причем я прошла
два курса. Первый 15 дней, а затем второй через месяц уже 10 процедур. Удалось
практически полностью решить проблему.

Galinagadjieva

Вы знаете, никогда не думала, что волосы могут выпадать из-за неправильного питания. После родов 2 года уже как с меня волосы сыпятся. Утюжком я не пользовалась, маски в домашних условиях делала, но ничего не помогало. В этой статье прочитала про отвар крапивы, который надо наносить на волосы. Плюс я поменяла питание, добавила больше овощей и фруктов. Не знаю, может свершилось чудо, но волосы спустя полгода стали гуще, и совсем не выпадают.

ingaga

Когда увидела клочки волос которые вылезают с общей массы волос после того как помою голову ужаснулась и расстроилась. У подруги моей была такая-же проблема, она на всю поверхность головы делала маску с луком медом и репейным маслом. Вот я тоже решила воспользоватся таким рецептом, пока делаю 2 раз запах луковый конечно не самый приятный но что поделать красота требует жертв. Надеюсь на хороший результат, но по крайней мере подруге помогло. Слышала еще что-то про творог и масло, думаю может делать маски попеременно чтобы уж сильно не благоухать))

Tarygina

Я заметила, что у меня начинается сильное выпадение волос весной. Не знаю, с чем это связано. Может с недостатком витаминов, а может с тем, что когда перестаешь носить шапку что-то меняется. Я никогда в жизни не красила волосы и редко пользуюсь плойкой. К началу лета обычно все приходит в норму. При этом я вообще ничего не делаю с волосами. Муж даже шутит, что я линяю на лето как кошка.

Андрей0412

В свое время мне от выпадения волос спасла горчичная масочка, смешанная с репейным маслом, сахаром и яйцом. Летом часто на даче укрепляю их отварами крапивы, корнем лопуха, ромашковым отваром. А еще нравятся маски из яичного желтка. Но все они, на мой взгляд, более эффективны в баньке, когда все поры кожи на голове раскрыты, все витаминки усваиваются гораздо быстрее!

annabs2015

Как только я заметила, что у меня сильно начали падать волосы, я сразу сала их мыть отваром крапивы. Меня еще бабушка учила. Кроме этого делаю себе маску на основе лопуха. Для этого необходимо залить две ложки корня кипятком и варить около получаса. Считаю эти средства самыми эффективными. Моя подруга вообще поваренную соль в корни волос. Это лучше, чем лекарства или химия. Я довольна.

Katya23

Мне помогло справиться с выпадением волос после беременности и кормления грудью - правильное питание и прием комплекса витаминов. Уже через месяц на расчески перестали оставаться волосы в таком большом количестве, как раньше и внешне стали выглядеть лучше. Витамины очень важный для хорошей шевелюры. Позже я как дополнение наносила на кожу головы касторовое масло и волосы стали быстрее расти.

Led

Мне в свое время было достаточно одного лишь репейного масла. Втирала в кожу головы, и обязательно добавляла в шампунь- так мне посоветовали. И долгое время действительно все было хорошо, пока не родила. Теперь видно что-то на гормональном уровне произошло, и волосы стали выпадать очень  сильно. Не помогает репейное масло даже с желтком и горчицей. На среду записалась к трихологу и эндокриноллогу. Чувствую процесс будет длительным...

олеся25

Я начала  бороться с выпадением так,поначалу купила в аптеке луковый шампунь, результата 0,  потом покупала витамин б и а в таблетках, результата тоже не было. Потом вычитала в инете про ампулы с теме же самыми витаминами. Купила витамин б1, б6,б12 и ретинола ацетат( тот же витамин а, только жидкий). Мыла голову шампунем, ополаскивала, далее брала бальзам ополаскиватель(можно любой) добавляла туда по ампуле витаминов б всех, что были и немножко ретинола. Смешивала и наносила на голову минут на 15-20. После второго раза волосы лезть намного меньше стали, сейчас вообще практически не лезут.

nastasya2421

У меня обычно волосы больше выпадают осенью, наверное из-за того что недостаток витаминов. Но я уже знаю, как с этим бороться! Кроме всех советов, что здесь есть, я еще ополаскиваю волосы крапивой, мне подруга подсказала. И еще начала мыть волосы дегтярным мылом, к запаху конечно надо привыкнуть, но волосы на много крепче стали, так что я лучше потерплю запах и буду ходить с пышной шевелюрой)))

annaon

Ну, лично у меня слава Богу пока с этим проблем не было, у меня крепкие корни волос. А вот у мамы как раз наоборот. И то, что ей помогло, меня сильно удивило. Рецепт дала одна бабушка из деревни, и он реально помог. Надо сделать настою на коре дуба. Перед мытьем головы, втирать эту настойку в кожу головы, где растут волосы. Ждать 7-10 минут и потом смывать. И так каждый день до момента пока не будет результатов. Да и после для профилактики можно пользоваться этим. Маме помогло спустя полторы недели. Рецепт: 200 грамм коры залить 1 литром кипяченой воды, но, чтоб она была ещё горячей. Настаивать три дня.

Lakeyka
+1   Спам

Был период, когда волосы оставались на расческе такими клочьями, что было страшно на них смотреть, в конечном итоге было решено обратиться к врачу. На то время у меня как раз появился ребенок и врач объяснил выпадение волос тем, что иммунитет ослаблен, много стрессов и нарушено питание. В общем девочки, старайтесь правильно питаться и избегайте стрессов, а что касается способов, которые предлагает статья, я лично пользовалась камфорным маслом и творогом, рекомендую, эффективная вещь.

Карина

После сильных стрессов, связанных с разводом, волосы пострадали в первую очередь. Учитывая, что они у меня были очень длинными, страшно расчёсываться было. Занялась собой, стала использовать поочерёдно отвары из корней лопуха и крапивы. Не каждый день применяла, но через день - два точно. Через месяц появились признаки улучшения ситуации, а через три месяца волосы стало не узнать. Мало того, что выпадать прекратили, так ещё стали блестящими.

Elisa
+1   Спам

У меня во время беременности была шикарная шевелюра, сама себе завидовала, а как родила, волосы начали лезть. Даже муж заметил и спросил, чего это я линяю.Решила проблему просто так не оставлять. Добавила в свой рацион больше полезных продуктов, продолжила пить витамины для беременных, которые у меня остались после беременности. Делала массаж головы большой массажной расческой. Заменила свой шампунь из разряда масмаркет на средство из натуральной косметики. Отказалась также от фена, благо сидела в декрете и не было необходимости куда-то срочно идти. Еще могу посоветовать маску для волос из смеси миндального, репейного и эфирного масла ели. После всех этих процедур волосы стали более здоровыми и выпадение удалось остановить.

Nadi

У меня тоже волосы начали выпадать после родов и вообще стали тонкими и ломкими. Я в первую очередь обогатила свое питание продуктами, содержащими витамины, так же пользовалась масками и маслами для втирания в корни волос. Сейчас все в порядке, волосы стали крепче, приобрели лоск.

Veronika88
+1   Спам

В весенний периодпостоянно не хватает витаминов, и за собой замечаю, что волосы выпадают
активнее. На себе испробовала маску с горчицей и желтком, она прогревает корни,
ускоряет рост волос и подсушивает кожу головы, хорошо для жирных волос, но
главное делать ее не часа раза в неделю. Еще втирала касторовое масло и
репейное, они вообще положительно влияют рост волос и даже ресниц.

ROMANDNAT

Помню когда-то у меня был этот кошмар. Волосы просто прядями оставались на расческе. Тогда для лечения я воспользовалась маской из хлеба. Она очень проста, но потребует 2 час времени. Для ее приготовления нужно размочить пару ломтиков ржаного хлеба в теплой воде, пока не получится кашеобразная смесь. Важно чтоб она настаивалась на протяжении одного часа. Когда маска готова, втираем ее в корни волос и заворачиваем волосы в полотенце, чтоб сохранить тепло. Держать нужно один час, а затем смыть теплой водичкой без шампуня. Мне этот рецепт очень помог. Кстати если у кого-то проблемные жирные волосы, то эта маска тоже поможет

Nata80
+1   Спам

Соль вообще очень хорошо воздействует на кожу головы. Солью можно вылечить прыщи на голове (у меня муж с этой проблемой мучился и сейчас все в порядке), можно от перхоти избавиться (самое лучшее средство). От выпадения волос соль помогает за счет того, что стимулируется кровообращение кожи головы. Еще заметила, что если налегаю на сладкое, то волос выпадает больше.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]