Как похудеть с помощью лимона




Если Вы задумались о потере веса, мы предлагаем вам прежде всего изменить свои ежедневные привычки: сбалансировать питание, начать вести более энергичный образ жизни и дополнить свой каждодневный рацион некоторыми известными союзниками для похудения — это чай, коктейли, сжигающие жир фрукты и лекарственные растения. Сегодня мы предлагаем пять способов, в которых главными участниками будут лимон и имбирь. Чтобы потерять вес — вооружись лимоном и имбирем!

Вы, наверное, слышали, что лимон и имбирь (как вместе, так и по отдельности) могут помочь нам сделать нашу фигуру более стройной. Интересно: это реальность или это всего лишь миф? Конечно, как вы уже знаете, нет такой чудодиеты. Все диеты требуют некоторых усилий с вашей стороны. Это означает, что если мы будем следовать имбирно-лимонной диете неделя в неделю, но по-прежнему держать в рационе жиры, сахара и фаст-фуд, то мы не будем терять вес. Мы должны найти баланс.

Эти два превосходных продукта являются идеальным дополнением друг друга! Важно их потреблять правильно. Потеря веса с лимоном. Лимоны могут помочь нам похудеть, и они также хороши для нашего организма в общем. Они изобилуют содержанием витамина С и наличием большого количества антиоксидантов, а их кислотность способствует хорошему пищеварению и обороняет печень. Но это еще не все: лимоны обладают мочегонным свойствами, которые способствуют детоксикации и, следовательно, сжигают жир.
Некоторые люди придерживаются очень строгой диеты приблизительно пять дней, в которой в основном употребляются фрукты, овощи и сок лимона. Но для достижения наших целей, необходимо пойти на такие крайности. Потребление лимона в разном виде и следование сбалансированной питательной диете каждый день — это меры, необходимые для достижения результата.

Потеря веса с корнем имбиря


Имбирь является отличным лекарственным растением с давними традициями в искусстве исцеления. Он идеально подходит для уменьшения воспаления, улучшения пищеварения, понижения уровня холестерина, общего расслабления, и, конечно, снижает количество жира. Имбирь всецело распространен, и есть много различных способов, как мы можем использовать его в достижении нашей цели. Похудеть с помощью имбиря. 

Пять способов похудеть с лимоном и имбирем


как похудеть с помощью лимона и имбиря

1. Теплая вода с кусочками лимона утром


Питьевая теплая вода с нарезанным кусочками лимона утром может сделать многое для Вашего здоровья. Она идеально подходит для детоксикации организма, сжигания жира, и получения антиоксидантов и витамина С . Этот тоник также снимает воспаление, помогает при запорах и снижает спазматическую боль в желудке.

2. Сок лимона, перец кайенский, кленовый сироп

Вам знаком этот простой и эффективный фокус с сжиганием жира? Он идеален. Используя этот немного пряный напиток для ускорения метаболизма, мы сжигаем жир. Для получения наилучших результатов Вы должны придерживается этой мини-диеты около десяти дней. Диета для похудения здесь!  Выпивайте три стакана этого освежающего напитка в день: перед утренним приемом пищи, до обеда, а также перед вечерней трапезой. Вначале нужно закипятить выжатый сок лимона (1 шт.), затем добавить щепоточку кайенского перца (порошок) и столовую ложку кленового сиропа, добавить три стакана питьевой воды и размешайте. Этот напиток, Вы будете пить трижды в день - это способствует улучшению Вашего самочувствия! Также этот тоник является эффективным для потери веса.

3. Чай из лимона, мяты и грейпфрута

Этот прост в приготовлении, и он весьма эффективен. Вы должны пить его два раза в день. Вам просто нужен сок половины лимона и целого грейпфрута. Смешайте соки вместе с чашкой воды и вылейте их в чайник. Добавьте два листочка мяты и немного лимонной корки, доведите до кипения. Уменьшите температуру, дайте чаю потомиться три-пять минут. Вы можете пить это со столовой ложкой меда. Вы полюбите этот напиток!

4. Имбирный лимонад

Имбирный лимонад Конечно, вы знаете об этой классике в диетологии. Здесь есть все: помощь в сжигании лишнего жира, улучшение пищеварения, предотвращение воспалений.

Вот один из рецептов лимонада: взять сок двух лимонов и нарезанный корень имбиря, довести эту массу до кипения. После того, как смесь закипит, уменьшить огонь и добавить литр воды и два куска лимонной цедры. Храните в чистой посуде и пейте лимонад каждый раз перед едой. Это очень эффективно для похудения, но помните, что поддержание здорового питания также имеет важное значение.

5. Зеленый чай с добавлением имбиря

Этот богатый антиоксидантами чай отлично подходит для замены вместо обычного чёрного чая и кофе. Его еще называют "чай тысяча и одно свойство», он также понижает количество холестерина в организме и способствует улучшению функций пищеварительного тракта. Совместно с корнем имбиря — это отличный способ, чтобы ухаживать за нашим здоровьем и улучшить нашу фигуру.

Наслаждайтесь этим напитком ежедневно — и скоро Вы заметите результат. Все описанные рецепты проверены десятками тысяч людей, желающих похудеть. Как минимум Вы очистите Ваш организм и почувствуете себя здоровым человеком, а как максимум долгожданная стройная фигура будет приводить в восторг Вас и Ваших близких!

Похудение с помощью народных средств — это очень важный вопрос. Не менее существенна проблематика, описанная в «Цистит у женщин :симптомы». Выздоравливайте!

Читайте также:

РЕКОМЕНДУЕМ





Категория: Похудение с помощью народных средств | (26.12.2015)
Всего комментариев: 6
Lerka

Очень интересно.

Lerka

Я пыталась похудеть с помощью лимона. Но кроме лимона нужно еще сбалансированное питание и тренировки. Пока я не начала тренировки - не похудела ни на килограмм. Сейчас худею по другой диете, она мне кажется эффективней лимонной. в этой же статье ссылка Похудеть с помощью имбиря! 

ChristineTsay

Давно пользуюсь этой диетой, но главный секрет - тренировки. Если просто соблюдать диету и шевелиться только по необходимости, никакого результата не будет. А лимонная диета + интенсивные тренировки = шикарнейший результат. smile

Lakeyka

Существует множество диет, где лимон играет не последнюю роль, поэтому, не стоит сомневаться в его эффективности, на себе не проверяла, но много раз слышала истории о том, что результат есть

Марина234

Я каждый день пью чай с лимоном, имбирем, мятой, медом, во первых потому, что это очень вкусно и полезно. И диет я никаких не придерживаюсь, а вес стоит на месте, думаю, все же, что благодаря этому чаю, ведь лимон и имбирь хорошо влияют на пищеварение.

yakut31

Да, полезная информация. Ещё яблочная диета хорошо помогает для похудения. Про имбирную диету услышал впервые.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]