Льняное масло для похудения




Если ваши глаза расширились в недоумении, поскольку до сих пор вы были твердо уверены, что масел для похудения не существует и это две абсолютно несовместимые вещи (если не считать тех растительных и не очень жиров, которые используются для растирки при массаже), не спешите делать столь категоричные выводы. Поскольку речь идет об особенной сельхоз культуре, имеющей стратегически важное значение для всех народов, на территории поселения которых она растет. Конечно, рассуждать о всей промышленной важности льна мы не будем, а вот та полезность, которую он привносит в сферу оздоровления человеческого организма, как раз и представляет для нас наибольший интерес. Особенно, если речь идет об улучшении очертаний несколько расплывшихся за холодные месяцы фигур многих из нас.


Льняное масло для похудения: как это действует?

Нет, попадая в желудок, масло этого замечательного растения не откладывается в "кладовых" вашего организма. Наоборот, оно захватывает все близлежащие жиры, расщепляется вместе с ними на воду с глицерином и, выводя сии продукты распада, на пути своем еще и тащит за собой токсины и шлаки, затаившиеся в толстом кишечнике. Вы представляете весь размах того положительного эффекта, который наступает вследствие регулярного потребления данного растительного ингредиента? Омоложение клеток, нормализация давления, укрепление сосудов, налаживание обменных процессов, устранение отёков, потеря лишнего холестерина, избавление от различного вида паразитов, нормализация гормонального фона, а также благотворное влияние на развитие беременности и на здоровье малыша в утробе — лишь общие черты всего блага, которое несет регулярное потребление льняного масла, богатого ненасыщенными жирными кислотами, витаминами групп А, В, Е и F, калия и другими полезнейшими микроэлементами.

Таким образом, устранение лишних килограмм — это лишь составная часть всего того чудотворного эффекта, которым поражает сей уникальный растительный жир все части наших "многострадальных" тел. Конечно, чем больше накопилось у вас нежелательного веса, тем дольше необходимо вкушать льняное масло. При этом следует соблюдать следующие правила:

  • начинайте прием масла с чайной ложки, постепенно наращивая объем до столовой. Поглощается оно 2 р/д  утром, за 20 мин до завтрака, и вечером, спустя как минимум полчаса после ужина или сразу перед сном. Кстати, действие сего снадобья максимально проявляет себя именно в ночное время, когда организм биологически настроен на отдых и восстановление;
  • если вы категорически не приемлите питьё данной субстанции в чистом виде, вы можете просто ввести её в рацион в качестве добавки практически к любому виду пищи — и к йогурту, и салатам (в особенности вперемешку с лимонным соком), и т.п. Возможно, желаемого эффекта остройнения придется добиваться дольше, но состояние организма в целом вы улучшите гарантированно и с помощью такого метода приема. Главное — льняное масло не должно попадать в горячую среду, иначе оно теряет всю свою полезность;
  • запивать масло в чистом виде можно, но лучше водой не холодной, а слегка теплой;
  • не стоит думать, что прием сего чудодейственного снадобья в целях похудения не должен сопровождаться ограничением или полным отказом от тех вредностей в рационе, которые и ведут к, собственно, ожирению нашей плоти. Сдобности, жирности, сладости и продукты, напичканные всякими усилителями вкуса, транс-жирами и другими опасными порошкообразными веществами (в т.ч. сосиски, колбаски, чипсы, газированные напитки, разнообразные "сырки" и т.п.) лучше сменить на натурпродукт. Вечером перед сном есть не стоит вообще, а вот воду пить можно сколько пожелаете и даже больше. В течение дня, а не непосредственно перед сном, конечно;
  • приобретать льняное масло лучше в аптеке, но если уж брать "из рук" производителя, то только то, что обладает прозрачностью при желто-зеленом оттенке и не «горчит» во рту. Хранить сей продукт необходимо в холодильнике;
  • результата не будет от непродолжительного приема. Масло льна надо употреблять регулярно, ежедневно и месяца два как минимум. Можно хоть и на протяжении всей жизни, если вы почувствовали, насколько здоровей и стройнее становитесь с его употреблением.


"Минздрав предупреждает"


Не стоит вкушать этот дар природы, если:
  • есть заболевания гепатитом, желчевыводящих путей, киста матки / придатков, полипы;
  • одновременно принимаете антидепрессанты, гормональные контрацептивы или противовирусные лекарства;
  • речь идет о ребенке или кормящей матери (необходимо консультироваться с врачом);
  • необходимо учитывать, что льняное масло замедляет свертываемость крови.

Если нет противопоказаний, дерзайте, оздоровляйтесь и становитесь стройнее! Всего доброго!

Похудение с помощью народных средств — это очень важный вопрос. Не менее существенна проблематика, описанная в «Боль в яичках у мужчин - причины». Выздоравливайте!

Читайте также:

РЕКОМЕНДУЕМ





Категория: Похудение с помощью народных средств | (04.06.2014)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]