Как бросить курить в домашних условиях народными средствами




О вреде курения сегодня знают все. Тем не менее, зависящих от никотина меньше, чем те же полвека назад, почему-то не становится. Наоборот, сигареты, несмотря на все принимаемые меры (относительное подорожание, устрашающие надписи на пачках и возрастные ограничения при продаже), намного чаще стали встречаться в руках у женщин и детей, угрожая тем самым здоровому будущему всего человечества. Понятное дело, распространению табакозависимости способствуют определённые мифы и характеристики нашей современности — мол, существует множество факторов, с которыми курение "помогает" справиться: вездесущие стрессы, желание перекусить (то есть, способствует похудению), даёт необходимое расслабление или даже пропуск в определённый круг общества. И лишь со временем кое-кто начинает понимать, что "дружба" с сигаретой — иллюзорна, что это — зависимость, разрушающая здоровье и со временем отрицательно сказывающаяся на всех аспектах жизни.

Понять – это хорошо. Захотеть бросить курить — еще лучше. Однако таковое желание должно быть очень сильным, чтобы победить зависимость, формировавшуюся годами. Но, в действительности, всё не так уж и трудно, стоит только твёрдо решить изжить из себя никотин, не сдаваться на полпути и не смягчаться к врагу после продолжительного победного периода. Получить такой настрой помогают определённые литературные и публицистические материалы, которые эффективны только при наличии твёрдого желания у читающего их курильщика. Значительным авторитетом в данной области пользуется книга Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить», которая помогла миллионам людей, которым надоело быть рабом своей зависимости. Эту и другие книги необходимой тематики (но других авторов, естественно) можно легко найти в интернет – пространстве: они, действительно, помогают многим.


Народные средства, с помощью которых можно бросить курить в домашних условиях

Конечно, не у всех есть возможность / время на прочтение вышеуказанной литературы, не всем она может «пойти» и оказаться полезной. На этот случай существует немало народной мудрости, один или несколько из «тезисов» которой и могут являться теми самыми заветными средствами, с помощью которых вы сможете освободиться от никотиновой зависимости:

  • 4-5 лимонов необходимо очистить и растереть с мёдом деревянным (неметаллическим) предметом кухонной утвари. Принимайте получившуюся смесь по столов.л. утром и вечером. Как только порция закончится, приготовьте новую (если еще будет в том необходимость);
  • дважды в день выполняйте элементарные дыхательные упражнения: пассивно вдохните носом, но выдохните ртом и с некоторым усилием – и так 30 раз, затем – минута отдыха. Желательно выполнять по 3-5 таких подходов как утром, так и вечером. Скорость вдохов-выдохов надо постепенно наращивать;
  • принимайте ежедневно по полчаса ванны, успокаивающие нервную систему. Для этого залейте 2 л кипятка 100 г тимьяновой травы, оставьте на полчаса, процедите и залейте в ванную с водой 38°-39°;
  • залейте стаканом кипятка 10 г корневищ змеевика, дайте настояться пару часов и полощите рот каждый раз при возникновении желания закурить;
  • высушите в тени раковый панцирь, разотрите его в порошок и смешайте с табаком. Курите только эту смесь и вскоре вы откажетесь от подобного занятия. Главное, не купить пачку нормальных сигарет;
  • заварите в 200 мл кипятка по 5 г полыни и чабреца, добавьте полтаблетки нитроглицерина и выпивайте стакан сего напитка как только возникнет желание закурить;
  • вдыхайте пары эфирного апельсинового масла;
  • полулитром кипятка залейте столов.л. эвкалипта, настаивайте час, добавьте в настой по столов.л. глицерина и мёда. Данное средство стоит выпивать 7 р/д по четверти стакана в течение месяца;
  • 2 столов.л. овса вбросьте в кипящие 250 мл воды, дважды доведите до кипения. Затем дайте отвару в течение часа настояться, процедите и выпивайте по трети стакана 4-5 р/д на протяжении 3-4 недель;
  • выпивайте ежедневно 2-3 р/д по 100-150 мл грейпфрутового сока, положительно влияющего на все органы, особенно по части очищения от всяческого вида загрязнений (в нашем случае смога и никотинового налёта).


Примечание

Не забывайте, что сам процесс курения – это система стереотипов, от которых тоже трудно отказаться. С этой целью можно вместо сигарет держать при себе пачку черёмуховых палочек (для аналогичного их использования, но без огня), попробуйте перейти на леденцы или семечки, также вбрасывая их в рот при желании закурить… Не забывайте: какой бы способ вы не выбрали, всё – и всегда - зависит от вашего желания и настроя. При определённой злости на никотинового «рабовладельца» вам сможет помочь любой из вышеперечисленных способов.

Как раз и навсегда бросить курить?



Поскольку отказ от курения с помощью изложенных методов целиком основывается на психологии человека, очень тяжело добиться настоящего успеха в преодолении этой пагубной привычки. Но выход есть. Рекомендую комбинировать все изложенное с уникальным средством! Результат уже после двух недель! Не вижу смысла разъяснять очевидные вещи — перейдите по ссылке и лично ознакомьтесь с отзывами по поводу этого чудотворного метода! ;)


Удачи вам, приятных ароматов и чистого воздуха в здоровых лёгких!

Психические расстройства — это очень важный вопрос. Не менее существенна проблематика, описанная в «Цистит у женщин :симптомы». Выздоравливайте!

Читайте также:

РЕКОМЕНДУЕМ





Категория: Психические расстройства | (02.08.2013)
Всего комментариев: 6
Аксинья

Курение - отвратительная привычка для девушки, которая, увы, не обошла меня стороной. Не помогало ничего - ни книги, ни пластыри. Но описание этого средства реально зацепило - натуральность, легкость в применении - одни плюсы. А когда появился результат...удивлению нет предела. Очень довольна!

Курант

Скорее всего вы бросите курить, нежили вам чего-то не будет хватать.

Можно даже посчитать время, за которое вы бросите курить.

Главное не поддатся искушению закурить.

Мир всем

Swwetlana

Я курила почти 28 лет, в том году случились серьезные проблемы со здоровьем (не дай Бог никому), врач сказал, что необходимо срочно бросать!
Бросить оказалось не так то просто, что я только не перепробовала, от никотиновых жвачек до гипноза, электронные сигареты, таблетки, но ничего мне не помогло

Уже почти потеряв надежду бросить я очень сильно огорчилась, начала курить еще больше на нервной почве. Однажды в гостях у подруги, заговорив про свою проблему она мне посоветовала это средство 

Сказала, что ее отцу оно помогло, а стажа у него побольше моего. Решила попробовать, терять то нечего. Спустя неделю я ощутила первый результат, по утрам не так тянуло закурить, стала курить все меньше и меньше, а через месяц я бросила курить вообще!
Не курю третий год и даже не тянет. Кстати средство полностью натуральное, безвредное для здоровья, обязательно посмотрите. Всем здоровья! smile

Семен с первого подъезда

да ну вас! курить буду, а пить не брошу!

Роман

О здарова всем кто читает эту статью. Я хочу сказать что много лет в своей жизни я провел за решеткой и как вы думаете сколько я мог курить? - было скурено столько что я даже и не помню и придставте себе на мгновение какие там сигареты мы курили это просто какой то кошмарище. Итог у вышел у меня один сначала начался сильный кашель потом задышка что я не мог пройти даже одного километра задыхался така что не было сил на востановление после чего у меня в скоре врачи обнаружили рак легкого ну короче мне удалили одно. Короче че я только не пробывал что бы бросить никотин ни че у меня не выходило. Нов один прикрасный момент я нарвался на эту тему в интернете и и вы знаете я внатуре обалдел мой курс длился что бы бросить курить всего один месяц по этим рекомендациям советую всем не пожалеете. Дай Бог вам всем здоровья.

Александр

Добрый вечер! Если честно то я просто без ума по поводу такой статьи, хотелось бы поблагодарить администратора такого сайта я честно ни когда не представлял себе что означает бросить курить, пробовал неоднократно и жевательные резинки и всякие тому подобные пластыри ни чего хорошего с этого у меня не выходило а недавно один знакомый приятель мне так невзначай посоветовал попробовать бросить курить с помощью этой статьи и вы знаете мне очень понравилось и нервная система успокаивалась да и вообще я понял что нужно все выполнять правильно как написано . Единственное когда хотелось курить на улице я просто перебивался семечками и черемуховые палочки хоть они и на вкус неприятные но вы знаете охота от курения отбивается. Дома конечно в основном что мне понравилось это вдыхать пары эфирного апельсинового масла и растертый лимон с медом а так в основном я все испробовал как указано в статье неприятно но дает замечательный эффект. Да и еще сила воли тоже играет очень важную роль кто не хочет у того и не выйдет я захотел и у меня получилось советую всем не пожалеете. Спасибо еще раз администратору!!!!!!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]