Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях

Дополнительное одно- или двухслойное окаймление лица, наиболее заметно свисающее непосредственно под подбородком, как ни странно, не обязательно символизирует наличие лишнего веса. Если вы видите сей неэстетичный довесок у лица довольно худого человека, значит, проблема обитает в области или вредных зависимостей, или неправильной осанки, или касается привычки спать на большой и мягкой подушке. Возможно, причина кроется и в быстрой потере веса, не сопровождающейся достаточной физической нагрузкой, которая удержала бы кожу в тонусе.

Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях

Необходимо осуществлять определенные физические упражнения и наносить специальные маски на область шеи и подбородка, призванные вернуть коже упругость с помощью полезных веществ.

Зарядка для шеи с подбородком

Все упражнения в стоячем положении должны осуществляться при ровной спине и шее, последняя должна быть зафиксирована в плечах, а двигаться может лишь голова. Минимальный подход — 10 раз, но лучше делать 20 (конечно, можно повышать постепенно).

1. Выдвиньте нижнюю челюсть и тяните подбородок вперед, а затем — вверх.
2. Водрузите на голову 1-2 книги в твердом переплете и походите так минут 10. Учтите, что чем больший вес будет располагаться на вместилище вашего «светила», тем большую нагрузку вы дадите мышцам шеи и подбородка. Кстати, так вы себе еще и отличную осанку «нарисуете».
3. Если вы видели индийское кино или занимались индийскими танцами, следующее упражнение будет вам знакомо: оставляя шею в непоколебимой фиксации, голову необходимо передвигать с одной стороны в другую, а пределом сдвига в каждую будет ощущение мышечного растяжения.
4. Сидя у стола, выставьте руки локтями на оный, сжав ладони в кулаки. Желательно, чтобы стол был достаточно высоким, дабы не сутулиться для выполнения упражнения. На кулаки следует опустить свой подбородок и в течение полутора минут пытаться им вдавить локти в стол, прилагая максимальные усилия. Руки, безусловно, «сдаваться» не должны.
5. Все так же прямо сидя / стоя, слегка улыбнитесь. Зафиксировав сие положение губ, начните вращения языком — по 30 раз в каждую сторону. Язык, правда, будет болеть и малость заплетаться, зато второй подбородок довольно быстро исчезнет и не сможет образоваться вновь, если возвести сие занятное действо в степень автоматизации (раз в 1 или хотя бы в 2 дня).

Если обсуждаемая нами жировая складка у вас находится в довольно запущенном состоянии, такую зарядку желательно делать 2 р/д, если «подвесочка» едва виднеется, можно сократить до раза в день. В профилактических целях данную зарядку стоит осуществлять раз в 2-3 дня.

Маски

Следует помнить: кожа должна быть очищена и по возможности разогрета; маски стоит применять единожды в 2-3 дня; лучше чередовать между собой несколько рецептов; после процедуры кожу следует «сдобрить» питательным кремом.

1. Из косметической глины. Белую или черную (3-5 столов.л.) надо развести с прохладной водой (молоком, если кожа сухая), обильно нанести на подбородок, подождать, пока застынет полностью. 10 мин подержите в высушенном виде, затем смывайте.
2. Разведите столов.л. пекарских дрожжей (не порошок) в 2 столов.л. молока и укутайте эту массу на 20-30 мин (пока не подойдут) полотенцем. После, перемешав еще раз смесь, нанесите её на подбородок.
3. Плотное картофельное пюре на молоке перемешайте с солью и мёдом и щедро обмажьте область подбородка. Сверху наложите марлевую повязку, продержите полчаса. Смывать — прохладной водой.

Осторожно!

Не повторяйте чужих ошибок, не ленитесь и не пробуйте избавиться от второго подбородка с помощью его фиксации на ночь эластичным бинтом. Возможно, поначалу эффект и будет казаться положительным, однако со временем лишенные нагрузки мышцы неминуемо ослабеют и окончательно утратят тонус. Зарядка и маски вам в помощь!

Лечение проблем с кожей — это очень важный вопрос. Не менее существенна проблематика, описанная в «Синдром сухого глаза: симптомы и лечение». Выздоравливайте!